dobre bialko

j/w switne bialko i bardzo dobre smaki

Jak dla mnie to oba produkty nie są warte swojej ceny, samo ZMA jeszcze ujdzie bo rzeczywiście dobrze się śpi, natomiast co do Pro-ZMA to dodatki są dobre, ale na reklami, w sumie szkoda kasy, jak już to samo ZMA, anajlepiej jak te pieniądze zainwestujesz w białko.

taki suplement służy uzupełnieniu braków w diecie, białko dobre jak każde, pytanie czy potrzebujesz koniecznie czy jednak lepiej zaatakować witaminy/minerały w ramach przeznaczanej kwoty

Każde białko jest dobre przy odchudzaniu, jednak akurat ten produkt jak na izolat ma dość niewiele białka, bo tylko 83%, kiedy w dobrym izolacie jest zwykle w okolicach 90-95%. Z białkiem też nie wolno przesadzać, bo nadmiar będzie obciążał wątrobę i nerki - produktem ubocznym metabolizmu białka jest toksyczny amoniak, więc należy dobrać ilość [...]

zmniejsz bialko, mozesz nieco podwyzszyc tłuszcz, a przyciąć z ww. w sniadaniu dodaj dobre źrodlo bialka, np. jaja. tunczyk w oleju odpada, dodaj wszedzie warzywa. wafle ryzowe zamien na lepsze zrodlo ww

Masa. Słyszałem ze te egg protein olimpa jest bardzo nie dobre, a miałem juz białko ktore było nie smaczne i słabo rozpuszczalne i juz chyba wiecej nie chce.

skad to ci wyszlo 4000kcal ? 400*4 = 1600 kcal (wegle) + 100*9=900kcal (tluszcz) + 160*4 = 640kcal bialko to okolo 3140 . suple dobre, nitrobolon II daje rade, ale weź kretke z treca cm3 250g , lepsza jakosc

Dobre i pełnowartościowe białko jest w filecie z kurczaka i w mięsie wołowym. A jeśli chodzi o odżywkę to np ON Gold Whey Standard 100%.

Jakieś dobre sprawdzone w przystępnej cenie białko mógłby ktoś polecić? Zalezy co dla Ciebie jest przystępną ceną. Jeszcze z Activlaba to mnie smakował 6 protein blend ;-)

Ze swojego doświadczenia wiem ( też jestem w tym wieku ) że bardzo dobre efekty są przy zmianie sposobu odżywiania. Jedz koło 5 posiłków dziennie bogatych w białko a obetnij lekko węglowodany . Dużo ruchu i cierpliwości . W tym wieku organizm naprawdę jest podatny nawet na małe zmiany w odżywianiu. 1.Koniec ze słodyczami 2.Koniec z Fast foodami [...]

Kreatyna dla mnie najlepsze są Ultiomy i nowe Olimpa. A białko zależy jakie i na jaką pre dnia ale generalnie białka serwatkowe Izolaty o Bv 159 Nowy olimp, lub Extensor. One są dobre na rano i po przebudzeniu. A na noc jajaebcze rośline. Żeby sie dłużej wchłaniało Pozdro członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Jeśli masz braki w diecie to dobre białka: Trec Whey 100, Optimum Whey Gold Standard albo nawet białko SFD, ceny zobaczysz sam/a w internecie.

*Skyboom - nie ma wielkiej różnicy, weź białko serwatkowe - też będzie dobre.

możesz ale mało ci da... najlepiej białko+kreatyna polecam ostrowie i mono tani ci wyjdzie i dobre efekty pozdro ;]

1 .WIEK: 25l 2 .WAGA: 83kg 3 .WZROST: 180cm 4 .WYMIARY: -Biceps:41cm -Klata: 116cm -Udo:nie mierzylem -Talia(pas):92cm 5 .STAZ NA SILOWNI:15miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI:dobre twarde miecho 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna,białko,gainery 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:---------- 9 .POZIOM BF% b/d 10 [...]

Dobre suple ma UNS, odżywek nie jadłem, kolega ma jakieś białko i chyba gainera z UNS mówi że takie sobie, ale suple spoko. W przyszłości przymierzam się spróbować ich ester kreatyny :-)

Jeśli chodzi o odżywkę do białko od SFD, jakościowo dobre i cenowo bardzo przystępne ;)

to zalezy od zapotrzebowania, jezeli masz braki w diecie jezeli chodzi o białko, to wlasciwie wszystkie bedą ok (wszystkie to znaczy najlepiej te dobre jakosciowo) jezeli nie wiesz w które sie wstrzelić to poszukaj na forum opini o bialkach, znajdziesz na pewno jakies pod siebie.. proponuje poszukac z firm takich jak: trec, scitec, uns, hi tec, [...]

Nie jest to dobre źródło białka. Produkt mocno przetworzony, a białko średniej jakości plus dużo tłuszczów.

[...] białko serwatkowe i weglowdany pochodzące z płatków owsianych. Jeżeli chodzi o smak to kwestia gustu, ale większość osób które znał woli waniliowy lub bananowy. Czekolada i czekolada z malinami nie są tak dobre. Tutaj możesz poczytać więcej informacji na ten temat: https://allnutrition.pl/produkt/pancakes-protein-500g-nalesniki-proteinowe/